美味しいチーズケーキ＠CoffeeBean

夕方急な思いつきでCoffee Beanへ行ってきました

割引クーポンが今日までだったからです♪



フィリピンのコーヒーショップでは
年末にスタンプを集めて翌年の手帳をゲット！というのが恒例です
CoffeeBeanだけでなく、スタバのも人気


私は毎年CoffeeBeanの手帳を夫からもらいます＾＾
（夫はCoffeeBeanの方が好きでよく行くため）


手帳自体、とってもしっかりしていて、デザインも可愛い♡
私が持っている2016年版はコチラ↓



カラーは他にもあり、計４種類
中には翌年１ヶ月毎に使えるクーポンが付いているのです♩


それで、８月中に使えるチケットが
「ケーキ１スライス購入で、マフィン１つ無料」



Coffee Beanのケーキを頼む口実が！！
以前から、食べてみたかったんです＞＜

そしてもれなくマフィンもいただける ( ´ ▽ ` )ﾉ



今日までだし、行くしかないー！！




先日こんな記事→自分よ、産後ダイエット忘れるべからず！
を書いておきながら、私は何をしているんだー(⌒-⌒; )





このチーズケーキ、めっちゃ美味しかった♡♡

夫も私もチーズ大好きなので、
何にしてもいつもチーズフレイバー ＾＾；

フィリピン人って、きっとチーズ大好きなんだろうな〜
どこに行っても必ずありますし、お菓子やアイスクリームまでチーズ！



夫は基本グルテンを控えているため、なんと、ほとんど私ひとりで食べました


おかげさまで、お腹ぱんぱん！
ディナーはフィリピン食材のサヨテを炒めましたが、食べられず；＿；
サヨテ大好きなのに＞＜



またぷくぷくと太ってきていますが、明後日からまたダイエットします！
（明日が夫婦の記念日で外食予定のため♡）




*･゜ﾟ･*参加ランキング*･゜ﾟ･*

Happy 7months anak namin!

娘が生後７カ月になりました♡





寝返り、ハイハイ、お座りもできるように



また最近では、どこに行ってもパパに激似だと言われる娘(^^♪




先日CoffeeBeanに行った際なんて、店員さんが夫に対して急に、

「Sir, she is YOU!」って(*'▽')



娘とパパと、こうして３人で過ごせる時間を大切にしたいです☆



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自分よ、産後ダイエット忘れるべからず！

妊娠前から出産直前まで、約17キロ太りました
（出産直前は入院しており、その間の体重は母子手帳に記録されておらず、、実際20キロ増えていたかもしれません( ;∀;)）


産後数か月経っても全く体重が落ちなかった私ですが、
フィリピンにやってきてドッと落ちました＾＾


といっても現在マイナス16キロで、あと１キロがなかなか(´･ω･｀)
そして最終目標はさらにマイナス３キロ！


仕事復帰までに痩せるのが目標です☆





先日の娘コーディネート(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡




なぜフィリピンに来て痩せたのか？？


・・・それがよく分かりません(笑)



１週間はほとんど娘と家で過ごしていますし、
毎日３食＋おやつをむしゃむしゃと・・・
外食も毎週(笑)




思いあたることといえば、、



☑自炊の回数が増えた

フィリピンにやって来たのは産後３カ月頃

少しずつ身体の調子も安定してきて、
娘も夜ぐっすりと眠ってくれるようになったので、
毎日できるだけ自炊するようになりました


日本にいる間は夫もおらず、１日中娘と２人で、、
完全母乳希望でしたので、母乳の出が安定するまでは１時間おきに授乳、

１時間おきといっても、１回の授乳に20分程かかり、
そのあとゲップさせるのに10分ほどかかり、、

夜は抱っこでないと寝てくれず、、、


・・・あの頃はほんとーに辛かった(´;ω;｀)


おっと話がずれました(笑)

こちらに来てからは、夫も育児・家事を手伝ってくれますので、
毎日お肉、お野菜、お米を食べています♪




☑おうちで筋トレ

妊娠中は臨月に入るまでほとんど体を動かさなかったので、
（働いていましたがデスクワークなので通勤くらいです）
かなり筋肉が衰えている感じがしました


筋トレといっても、ながらエクササイズだったりもします
ただ、できるだけ毎日何かするようにしています




☑毎朝ヨーグルトを食べる

夫の自家製ヨーグルトを毎朝食べています

筋トレを始めるとタンパク質を多量に摂取しがちです
（パウダータイプで水やミルクで溶かすやつ）

Dr. 夫曰く、アスリート並みに鍛えているなら別だが、
１日1.2時間程の筋トレなら、ヨーグルトから摂れるたんぱくで十分だそうです


少しずつですが体も引き締まってきたように思いますし、
なにより便秘がなくなりました！！




体重はほぼ戻ったものの、体型がなかなか・・・
とくに二の腕、脚、お腹！！←全部じゃないか|дﾟ)




それなのに毎週のように外食する私(笑)
最後に最近食べたものをご紹介♪


Eduardo'sのバーガーと、



同店のスペアリブです



どちらも美味♡
バーガーは、ハンバーグがとってもジューシー！
スペアリブは24時間煮込んでいるそうで、
ホロホロ崩れていくほどに柔らかい＾＾


うろ覚えですが、２つで300－400ペソでした

コスパが良いので、また行きたいです


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初のリトルトーキョーで迷子に( ;∀;)

連休最終日、初めてリトルトーキョーに行ってきました！

名前は聞いていましたが、マカティに出る際はいつもモールで、

そこから少し離れているため＆家であまり日本食を作らないため、

行ったことがありませんでした

私自身とても興味はありましたが、

娘もいるし、安全かどうか分からないし・・・

ところが来月、家族でヨーロッパに行く予定があり、

旅先での娘の離乳食はやはりベビーフードかな？

フィリピンで日本ブランドあるかな？

キューピーとかワコードーとか、、、

ということで、リトルトーキョーでチェックしてみることに♪

調べてみると、「Choto Stop」というお店が日本食材取り扱っているみたい(*'ω'*)

夫に住所を伝えてタクシーで向かいましたが、

・・・記載住所にお店なし・・・

タクシーから降りたときなんて、もうもはやリトルトーキョー圏外(笑)

誰も歩いてないし、車もあんまり通ってない・・・

見かけるのは道で寝ている人くらい・・・

ちょっと怖いけど、リトルトーキョーまで歩いて戻って・・・

もちろん「Choto Stop」という看板をひたすら探しながら！

ない、ない、ない・・・

(´･ω･｀)

そういえば、来る途中に「Seikyo」っていう看板見たなーと

あ、「Choto Stop」の元の名は「Seikyo」ってどこかで読んだような・・・？

それで「Seikyo」に入ってみたら、ベビーフードあった～！！

ワコードーのだ～！！うれしい(^^♪

他の商品も思わず買いたくなるものばかりでしたが、

80ペソも払って買うのは嫌なので(笑)、

ベビーフードのみ購入しました

何はともあれ目的達成し、ランドマークへ移動

ランチはMr. Kimbobでビビンバとチャプチェを、

そしてBanhmiのベトナムサンドイッチを食べました

どれも美味しかったです♡

わたし、ベトナム料理大好きです！！

その後グロリエッタのファミリーラウンジで授乳し、

SMで娘のものをお買い物～

おもちゃや離乳食用のお弁当箱？などを購入☆

こんなカチューシャが売ってあって、

もっと大きい子用のものだけど、

かわいいのでつけてみました(*'ω'*)♡

赤ちゃん＆子どものものってどれも可愛くて、

見ているだけでも楽しいです☆

たくさん歩いて疲れたし、お財布も寂しくなったし(笑)、

またランドマークのフードコートへ

Chatimeと先にパン屋さんで買った菓子パンをおやつに＾＾

Chatimeのフレイバーはミルクティーで、

今回は糖度70％にしてみました

パン屋さんのパンも美味しかった～

（久々に日本のパン屋さんに来た感じでした）

菓子パン×２＆大きめのフォカッチャで計92ペソ

フォカッチャは、ディナーで食べましたが

もっちもちで、こちらも美味しかったです♡

帰宅してから夫と、「Choto Stop」なかったね～、

あれだけ探したのにどこにあったんだろうね～、

２人でネットでもう一度探す・・・

え！！！「Choto Stop」が「Seikyo」に名前変わったんだ！

・・・じゃあ、目的地についていたんだ！！！(笑)

でも住所が全然違っていたのはなぜ？

もともとはあちらにあったのか・・・謎のままです

しかし不安だった旅先での離乳食も解決しそうだし、
リトルトーキョー行ってみてよかったです

今日も楽しい１日でした💛💛

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３人でカフェ貸し切り☆

フィリピンは土曜日から３連休ですね☆
マニラから地方へ帰省する学生が多いです



我が家は終日ゆっくりと過ごす予定でしたので、
朝からコンドの屋上で朝食をして、洗濯をして、
娘とたーっくさん遊んで、笑って、、♡♡





日本語の絵本を読み聞かせるパパ
『コンコンギツネモ、イナイイナーイ』
片言ですごくかわいいｗ





午後は近所のカフェに行きました


抱っこ紐で娘を抱えてレジで注文していたら、
娘が少し動いて、、店員さんビックリ！！


『わー！ベイビー！？？お人形だと思ってたー！』


うそ〜( ；∀；)笑









ダブルチョコレートと柚子はちみつティー


柚子はちみつティー久々！
果肉も入ってて美味しかったです




ここのカフェ、いつもは学生で溢れてますが

今日はだーれもいませんでした(^◇^;)






私の大好きな２人♡♡


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ダディーの働く大学へ、娘と潜入！

昨日、夫の勤務する大学へ、

娘も連れて行ってきました〜♪

夫の上司や同僚の方々に以前から
お誘いいただいていましたが、

まだ生後わずかの娘を連れてくのは心配だったので、
一通り予防接種を終え、初めて行ってきました＾＾




gingersnapsで買った娘のヘアバンド、
とーってもお気に入りです♡



学校自体がすごく大きくて、全部は回れませんでしたが、
校内は自然いっぱい、そして様々なモニュメントや絵画が飾られており、
何度も足をとめる私・・・(*'ω'*)

なかでも、建物のデザインがとっても素敵！
細部までこだわって設計されていて、
歴史ある古い大学なのに綺麗に保たれていました



夫の学部にもお邪魔しましたが、
皆さんお仕事中にも関わらず、娘といっぱい遊んでくださって、
私は図々しくもケーキやらお茶やらいただいて( ;∀;)♡


夫も少し仕事があったため、
結局私たち、５時間程滞在しました(笑)


娘は全く泣かず大人しくしていたため、皆さん驚き！
眠たいけど寝れないとき、くらいしか泣かないんです・・・
色々なものに興味深々で、泣いてる暇なんてない！って感じです(笑)


「６か月にして6.7kgは重いわね～」と言われましたが、
かなり軽い方ですよね？(笑)



皆さん私には常に英語で話しかけてくださいます
還暦を超えられた教授の方でも、英語の発音がとっても綺麗でした

フィリピンでは、学校教育は英語で行われるため、
（テキストが基本英語しかないので・・・）
海外からの留学生も多いようですね



それでもローカルの方同士はタガログ語で話されるので、
昨日も少し会話についていけなかったり・・・

もっとタガログ語頑張らないとなーと改めて感じました
英語で不備なく会話できるため、ローカルの言葉を使う機会がほとんどないのです(´･ω･｀)
それでもリスニング力は以前に比べて、かなり伸びてきたと思います


将来こちらで就職する可能性も大いにあるため、
タガログ語の勉強頑張ります！




それにしても、夫の働く環境を見ることができて、とても嬉しかったです

素敵なところで働いているんだなぁ～と

「また来るんだよ～」と言っていただいたので、
またお邪魔するかもしれません(^^♪



セキュリティが厳しいので、校内に入るには事前申請が必要ですが、
毎日でも通いたいくらい、素敵な学校でした＾＾



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２日連続で、朝食@Jollibee

我が家では、毎日の朝食は
夫の手作りヨーグルトに蜂蜜やフルーツを合わせてたべます


フィリピンでは蜂蜜は安く手に入るし、
贅沢にマンゴーヨーグルトもできる♪


なんといってもバナナが美味しいです！
日本で買うフィリピン産のバナナとは全然違います

お芋みたいにしっとりしているというか・・・
なかなか伝わりにくいですね（笑）



そんな我が家の朝食、
今週は夫が多忙のためヨーグルトをつくる暇がない(*_*)！
私がつくるにしても、材料がない(*_*)！
スーパーに行く暇がない(*_*)！



私が娘と２人でスーパーに行けば問題ないのですが、
我が家はパパなしの外出は基本NGです
（もちろん日本ではOKです）

コンド前の道路は交通量も多いし、信号守らないドライバーも少なくないので(´・ω・｀)



ということで、昨日今日と我が家の朝食は、フィリピン人が大好きな、Jollibeeです！ヽ(*´∀｀)ノ
パンケーキと、




パンケーキサンドイッチを食べました





パンケーキはマクドナルドの朝マック的な感じです♪
２枚しか入ってないのが残念；＿；
食いしん坊の私的には４枚、、せめて３枚、、、(笑)


サンドイッチはベーコン、チーズ、卵が入っています
ベーコンはカリカリで少し硬かったですが、美味しかったです＾＾


どちらもドリンク付きで60ペソくらい
コンビニで買う小さなヨーグルトと同じくらいの金額だからビックリ(@_@)



あ、夫婦揃ってJollibeeのサンデー（チョコ味）が好きです♪




バニラのソフトクリームがたっぷり入っていて、上にかかっているhershey'sの濃厚且つ温かいチョコと絡まってとても美味しいです♡


※上記画像はいずれも公式デリバリーサイトより引用



今日も娘は動きまわっております＾＾
↓そしてお決まりのポーズ(笑)



夫はもちろん、ローラ、ティタスそして私の母も
みんな娘にメロメロです☺




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